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来源:千里马 热度: 时间:2018-09-22 10:32

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备注:复食结局后勿大吃大喝,只加稍许盐即可

【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。

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温馨指示:若体能比较脆弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步举办7-15天, 【三】再次就是代替晚餐一餐

【二】其次就是代替早晚各一餐

可以根据饥饿感加餐1-2顿, 18:00喝1包. . .前后各喝水200ml。

12:00喝1包. . .前后各喝水200ml;

7:00左右喝1包. . .前后各喝水200ml;

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